soy practicante tambien de tae kwon do tengo buen estiramiento y en forma estoy bien tambien pero solo falta a alguien q me enseñe hacer esos movimientos como este video presenta. es muy bueno y ademas me gustaria q me nseñen yo soy un joven de 17 años y soy cinturn amarillo punta verde y me gustaria q me enseñen .gracias el video es lo maximo

saben soy lector del taekwondo pero quero aprender alguna tecnika para tener las piernas mas flexibles para dar mejor las patadas que se ejecutar... gracias espero porfavor sus respuestas

me encanta este deporte eslo mas es lo q mas megusta del mundo me encanta espero llegar a sinturon noegro son lo mas gracias por crear este deporte

Para conseguir flexibilidad no importa lo q te digan; sólo queda una cosa: entrenamiento.No hay atajos, no hay secretos, ni medicamentos ni trucos mágicos. Cuanto antes empieces menos perderás , ya q este bien preciado decrece de forma fisiológica con la edad. Procura hacer estiramientos (normales, preguntale a tu maestro, de preparación física, aparecen muchos en libros...etc) progresivos, no muy intensos al principio y ni se te ocurra ganar masa muscular, porq sólo entorpece al movimiento (es decir, nada de pesas ni anabolizantes ni mierdas, este arte marcial te proporcionará la adecuada)y por último: CONSTANCIA